Baloncesto

El baloncesto es una de los deportes con más seguidores en el mundo, la acción rápida de lado a lado de la cancha, el despliegue físico y las anotaciones de último minuto, son algunos de los alicientes para observar este famoso deporte.

Temas relacionados

Balonmano, waterpolo

¿Qué es el baloncesto?

El baloncesto es un deporte muy famoso, que consiste en anotar puntos lanzando una pelota con las manos a través de la cesta del equipo contrario suspendidas en cada extremo de la pista.

En qué consiste

Consiste en un enfrentamiento entre 5 jugadores por cada lado en una chancha cubierta. El juego consiste en anotar puntos lanzando una pelota con las manos a través de la cesta del equipo contrario suspendidas en cada extremo de la pista. El equipo que hace más canastas, ya sea convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido.

Características del baloncesto

Las principales características del baloncesto son:

• Trabajo en equipo
• Velocidad
• Físico
• Precisión
• Jugar con el reloj de posesión

Quién lo inventó

Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física estadounidense de la Universidad YMCA de Springfield Massachussets en 1891. La idea surgió mientras buscaba un deporte que se pudiera realizar en un ambiente cerrado como el gimnasio durante el invierno.

Naismith quería crear un deporte de contacto físico similar al futbol o al rugby pero que requiriera de mayor destreza. Al colocar un par de cestas de melocotones que se colgaron a cada lado de la pista fue como nació el nombre de uno los mayores deportes en la historia.

Asimismo, Naismith diseñó unas reglas básicas para el recién creado baloncesto y los equipos consistían en 9 jugadores por cada lado. Posteriormente, los aros metálicos con redes sin fondo, los tableros y un menor número de jugadores se introdujeron, dando forma el deporte como se conoce hoy en día.

Cómo se juega al baloncesto

• Duración de un partido: 4 cuartos de 10 minutos según la FIBA y de 12 minutos en la NBA. Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deberá jugarse prorrogas de cinco minutos hasta que un equipo resulte vencedor.
• Jugadores: el equipo cuenta con cinco jugadores titulares, siete suplentes, formando un total de 12 jugadores. No existe un número límite para los cambios.
• Inicio del partido: se da inicio cuando el árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y dos jugadores de cada equipo saltan verticalmente para intentar desviar el balón hacia algún compañero.
• Árbitros: Varían entre 2 o 3 dependiendo de la liga.
• Mesa de anotadores: La mesa de anotadores se encarga de controlar todas las incidencias del juego.

Fundamentos

• Manejo del Balón.
• Desplazamiento.
• Pivote.
• Defensa.
• Drible.
• Rebote.
• Pase.

Reglas

Las reglas del baloncesto son:

• El balón se juega con las manos. Pero si se toca el balón de forma accidentada la pierna o el puño no se sancionará nada.
• No se puede avanzar sin botar la pelota. Solamente se permite pivotar.
• Ningún atacante puede permanecer más de tres segundos en la zona del adversario (debajo de la canasta y dentro de la línea de triple).
• Antes de cinco segundos, cada jugador con posesión de balón tiene que dar un pase, tirar a canasta o botar.
• Cada equipo tiene 8 segundos para pasar la pelota al campo contrario después de un saque del fondo.
• Cada equipo dispone de 24 segundos para realizar su jugada y lanzar una canasta.
• Cada entrenador puede dar instrucciones a sus jugadores utilizando los tiempos muertos. Estos tienen una duración de un minuto.
• Si un jugador le toca el brazo o la mano a otro jugador, lo empuja, o le impide el desplazamiento será castigado con falta personal. Con 5 faltas personales un jugador debe abandonar el juego.
• Una falta técnica: se aplica cuando un jugador, entrenador o componente de un equipo realiza una acción antideportiva.
• Los lanzamientos de tiros libres se realizan desde la línea situada a 5,8 m. de la canasta. Se realizan cuando un equipo comete más de 4 faltas en un cuarto o se comete la falta en una acción en la que el oponente está tirando a canasta.

Posiciones

• Base: es el encargado de conducir el balón a sector ofensivo y armar las jugadas.
• Escolta: suelen ser jugadores regularmente más bajos que el resto del equipo que coordina los ataques con el base.
• Alero: equilibra velocidad fuerza y altura. Se encarga de romper las defensas contrarias.
• Ala-Pívot: trabajan en conjunto con el pívot en fase defensiva. Se encarga de detener el juego interior del conjunto rival y apoyar con tiros y rebotes.
• Pívot: poseen una gran altura y potente físico que deben imponer en la cancha, se encargan de dar tapones, recoger rebotes. En fase ofensiva buscan anotar puntos bajo el aro.

Categorías

Existen múltiples categorías por edad, destacando: alevín, cadete, junior, sénior, universitario y profesional.

Competiciones

Algunas competiciones destacadas de baloncesto son:

• NBA
• Copa de Europa de Baloncesto
• Campeonato Mundial de Clubes de Baloncesto
• Baloncesto en los Juegos Olímpicos
• Campeonato Sudamericano de Clubes Campeones
• Eurocopa de la FIBA
• ACB
• Copa del Rey

Técnicas de baloncesto

Existen dos tipos de técnicas, la ofensiva y la defensiva.

Técnicas ofensivas

Posición ofensiva sin balón

• Caminata
• Carrera
• Paradas
• Giros

Pases con dos manos

• De pecho
• Picado en el piso
• Encima de la cabeza
• De abajo

Pases del balón con una mano

• Pase del hombro
• Picado
• De abajo
• De béisbol
• De gancho
• Pases escondidos

Drible: El drible del balón es un modo técnico ofensivo mediante el cual se permite al jugador desplazarse por el terreno de juego.

• Drible de posición
• Drible en movimiento con bajo rebote
• Drible con cambio de la dirección

Tiro al aro

• Tiro al aro en movimiento
• El tiro al aro con una mano en movimiento después de recepción
• Tiro al aro en suspensión
• Tiro libre

Técnicas defensivas

Desplazamientos defensivos

• Posición de defensa baja
• Posición de defensa media
• Posición defensiva alta.
• Posición de defensa mixta

Técnica del apoderamiento del balón y oposición

• Quitar el balón
• Arrancar el balón
• Interceptar el balón
• Tapar el balón
• Desviar el balón
• Rebote defensivo

Cancha

La medida de las canchas internacionales consta de una medida estandarizada de 28 por 15 metros. Mientras que, en la NBA (Asociación Nacional de Baloncesto) las canchas tienen medidas de 29 por 15 metros.

Por otra parte la red, la red situado en el aro aproximadamente a unos 3,05 metros del suelo.

Equipamiento

El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:

• Camiseta sin mangas
• Pantalón corto o bermudas
• Calzado con un diseño apropiado para frenar de forma rápida.
• Calcetines: generalmente de algodón y con una altura de aproximadamente 10 cm.

Jugadores famosos de baloncesto

• Lebron James
• Michael Jordan
• Dwight Howard
• Yao Ming
• Pau Gasol
• Tony Parker
• Manu Ginóbili
• Magic Johnson
• Larry Bird
• Karrem Abdul-Jabbar
• Shaquille O’Neal
• Kobe Bryant
• Tim Duncan
• Carl Malone
• Tracy McGrady
• Glen Robinson

Curiosidades

• El primer juego de baloncesto se llevó acabo en 1981.
• El tablero se añadió para evitar que los tiros no se fueran tan alejados de la cancha.
• El baloncesto femenino se creó en 1892.
• Se convirtió en un deporte olímpico en Berlín 1936
• Durante un tiempo, las volcadas al aro fueron ilegales.
• El balón de baloncesto originalmente era marrón.
• La NBA se fundó cuando se combinaron otras tres asociaciones en 1949.
• Hasta 1929 se jugó con una pelota de fútbol.
• Michael Jordan es considerado el mejor jugador de la historia tras su exitoso paso en los Chicago Bulls.